文|视觉动物
在办公室长期伏案工作
适当放松做做运动
经典的八段锦做起来
动态八段锦
喜欢的就收藏起来
跟着一起锻炼身体吧
↓第一式：两手托天理三焦↓
↓第二式：左右开弓似射雕↓
↓第三式：调理脾胃须单举↓
↓第四式：五劳七伤往后瞧↓
↓第五式：摇头摆尾去心火↓
↓第六式：两手攀足固肾腰↓
↓第七式：攒拳怒目增气力↓
↓第八式：背后七颠百病消↓
八式集合，小伙伴们转起来学起来~
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